co jest

Knife nie jest tylko teoretykiem. Nie wiem czy znajdzie się tutaj 5 osób, które biją i są tak wszechstronne i sprawne jak on. Fakt, że pier...i w swoich artach, ale źdźbło prawdy zawsze można wyciągnąć, albo sprawdzić literaturę z jakiej korzysta zauważyłem, że lubi robić tzw. cherry picking dlatego niektóre jego arty wyglądają jak wyglądają. [...]

Witaj, Po pierwsze, śniadanie jest zbyt małe i ma za mało białka. W drugim posiłku również brakuje mi źródła białka. Możesz do owsianki wrzucić odżywkę białkową, wtedy posiłek będzie bardzie kompletny. Staraj się rozmieścić białko proporcjonalnie na wszystkie posiłki po ok 30-40g na każdy z nich. Następnie sugeruje dodać ok 10-15g tłuszczu kosztem [...]

Nima, jest pięłntkna aktorka porno co ma dzieci z mężem.

Z prl tak jest. U autora dziwne te zachowania z e2. Co ty za hcg bijesz?

Chemix-smak guerilla jujce 1. Rozpuszczalność 4/5 - pozostał jakiś osad 2. Smak 4/5 - IMO jest to chemiczny arbuz, ale całkiem w porządku 3. Pompa 2/5 - nieznacznie lepiej niż bez 4. Pobudzenie 3,5/5 - coś działa jednak delikatnie i niezbyt długo. Jeżeli ktoś oczekuje mocnego uderzenia lub chce postawić się na nogi w trudny dzień to jedna porcja [...]

Własnie z tym lędźwiowym to prawdopodobnie nadwyrężyłem bo po martwych ciągach i przysiadach, co do techniki jestem pewny, że wykonywałem na tyle dobrze, żeby nie uszkadzać dołu. Pilnowałem miednicy, posladkow, brzucha a i tak mnie złapał taki bół w lędziowym, że czuje ból jak chce się schylić lub rozciągnąć, już mi przeszło ale po wiosłowaniach [...]

Knife nie jest tylko teoretykiem. Nie wiem czy znajdzie się tutaj 5 osób, które biją i są tak wszechstronne i sprawne jak on. Fakt, że pier...i w swoich artach, ale źdźbło prawdy zawsze można wyciągnąć, albo sprawdzić literaturę z jakiej korzysta zauważyłem, że lubi robić tzw. cherry picking dlatego niektóre jego arty wyglądają jak wyglądają. [...]

a mnie też z kolegą Waltkiem co jest pantoflarzem i żona na imprezie, z którą jest podrywa innych

No, ale jednak wypowiedź zabstla mnie zaskoczyła %-) po całkiem nie wiem co jest grane %-)

Jakie tranzystory? O czym wy p******iie> %-) Od.kiedy przeciętny Polak dowiedział.sie o istnieniu transów, każda co im się nie podoba to zaraz jest trans teraz%-)

Z tego co się orientuję jest zgłoszonych około 120 w trójboju i koło 50 w wyciskaniu.

ale to nie jest dlamnie rozpiska , chce luzno porozmawiac otym , udoskonalic moja wiedze edit - symex brac 3 dni po tabletce potem pol tab co 3 dni , do konca opakowania? i dopiero zaczynac hcg? Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2019-12-07 20:07:47 Zmieniony przez - patrykpatryk88 w dniu 2019-12-07 20:08:17

[...] na przykład niestety ale ceny sprzętu nie mówię o dobrym ale przyzwoitym nie są najniższe. Jednak trzeba solidnie się rozglądnąć za używanym sprzętem bo na prawdę można wyrwać fajny zestaw za przyzwoite pieniądze, choć nie ma co ukrywać budżet nie jest zbyt wygórowany więc nie wiem czy nie lepiej dozbierać co nieco kasy i kupić coś lepszego.

p******i jak każdy, mnie też czasem poniesie, chociaż staram się nie mówić/pisać czegoś co mi się wydaje, tylko to co wiem, ale każdy tak ma. Tym bardziej, że on naprawdę jest ponadprzeciętnie "uzdolniony" sportowo, do tego jeszcze jest oczytany, to mu w głowie pomieszało i się zrobił zarozumiały, jeszcze do tego test wysoko, to już w ogóle ja to [...]

Oczywiście, że tak. Skoro spalisz tyle samo co zjeść, to wyjdziesz na zero. Problem, których się nasuwa jest taki, że aby spalić 600 kcal w 30 minut musiałbyś chyba cały czas robić sprinty. Wykonując aeroby w zakresie tlenowym z kolei byłoby to około 1,5 godziny. Jeżeli więc będą to aeroby to spalisz około 150-200 kalorii w tym czasie. Polecam nie [...]

wiesz, natury nie oszukasz ;-) Mnie, jeśli chodzi o sylwetkę mocno ratuje rower. Poza tym nie chcę zabrzmieć jak hipokryta, ale nie jest to teraz takie istotne. Nie tak jak kiedyś, bo nie ma co ukrywać, przez ostatnie 10 lat było dość bardzo. Z plusów fajnie założyć marynarkę czy garnitur w pracy i czuć się swobodnie :-D No ale jak placek nie [...]

Panowie, kilka pytań: 1. Czy jest jakaś szansa że to co wypracowałem na LGD mi zostanie, ewentualnie jak i czym to utrzymać ? 2.Jakie badania po 8 tyg. na LGD 3.Jakiś w miarę tani i fajny booster teścia na PCT ? 4. Mam listek Cloma, jak go brać jak skończę LGD? Zmieniony przez - PowerLine w dniu 2019-12-07 18:10:45

Z tych dwóch planów ten pierwszy nieco lepszy, nie wiem czy jest Ci potrzebna aż taka objętość treningowa bo masz tych ćwiczeń sporo w poszczególnych dniach. Masz rok stażu więc nie są Ci potrzebne jakieś skomplikowane plany treningowe i duża objętość nadal powinieneś bazować na samych podstawach. Jak dla mnie masz za dużo ćwiczeń w poszczególnych [...]

[...] np. niektóre bardzo sympatyczne i charakter spoko, ale twarz tak średnio. W sumie i tak teraz w takich czasach żyjemy, że dużo można poprawić. No, ale tak to w życiu jest. Ja jakiś mocno wybredny nie jestem i z kilka dziennie mijam co mi się podobają. W sumie dziewczyna jak popracuje nad wyglądem typu uzębienie, otyłość, cera to może z [...]

No i pasuje do niej. Edit: Dla mnie jednak duża dupa jest o wiele ważniejsza niz duże cycki, a Wy co sądzicie na ten temat? Zapraszam do dyskusji. Zmieniony przez - pilek w dniu 2019-12-07 16:43:04 a co tu dyskutować sama prawda